Dit boek is voor hulpverleners die goed functioneren, maar voelen dat er innerlijk iets schuurt. 

Als je merkt dat je veel draagt en jezelf daarin niet kwijt wil raken, kan dit boek iets voor je openen. 

Dit is geen handleiding of stappenplan. Het is een boek dat uitnodigt tot vertraging, reflectie en bewustwording. 

Je leest het niet om iets 'juist' te doen, maar om te voelen wat voor jou klopt. 

Niet in de klassieke zin. 

Je vindt hier geen lijst met concrete stappen of oplossingen. Wel reikt het boek handvaten aan - kleine ingangen die je kan verkennen in je eigen tempo. 

Denk aan iets eenvoudigs, zoal het vertragen in je ademhaling, even stilstaan na een gesprek, of bewust afronden van je werkdag. 

Het zijn geen technieken die je moet toepassen, maar uitnodigingen die iets in beweging kunnen brengen. 

Nee. 

Dit boek vervangt geen therapie of individuele begeleiding.

Het kan wel iets openen of zichtbaar maken. 

Dat kan. 

Je bepaalt zelf het tempo. 

Je mag pauzeren, vertragen of even iets laten liggen. 

Dit boek wil bijdragen aan duurzame hulpverlening. 

Het nodigt uit om stil te staan bij hoe je werkt, wat je draagt en wat je nodig hebt om dit werk te blijven doen zonder jezelf te verliezen. 

Voor jezelf, voor je cliënten en voor het geheel.